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Spoleto, Cascia, Norcia

Pasqua in valli e città dell'Umbria antica

Partenza:
30.03.2018

Tre luoghi celebri per storia, misticismo e natura, immersi nel contemplativo paesaggio umbro compreso tra l’incisione fluviale della Valnerina e la cornice dei Monti Sibillini.

  • Località Italia (Europa)
  • Formato Grande Trek
  • Durata 5
  • Voto medio
  • Tipologia Residenziale
  • Categoria Trek residenziali
  • Livello difficoltà Facile / medio
  • Sezione organizzatrice Lombardia

Quota di partecipazione

€ 388,00
* leggi le note sulla composizione della quota

Note sulla composizione della quota

La quota non comprende il biglietto del treno, eventuali ingressi in chiese, musei e palazzi storici. È possibile iscriversi telefonando in sede o mandando una mail a milano@trekkingitalia.org (e attendendo una mail di conferma) e l'iscrizione è valida al momento del versamento di un anticipo di euro 100. I pagamenti possono essere effettuati in sede o utilizzando: - Conto Corrente Postale n° 31777204 - Conto Corrente Bancario di Banca Prossima per le Imprese Sociali e le Comunità IBAN: IT76B0335901600100000011868 intestati a Trekking Italia sede di Milano, indicando nella causale il nome del Trek scelto e mandando un fax del versamento o un avviso per email se il pagamento è fatto online. Per partecipare è necessario essere soci Trekking Italia. Rinuncia del socio: In caso di disdetta non tempestiva, il Socio perde una parte o l’intera quota come di seguito specificato. La disdetta è da considerarsi non tempestiva se il socio receda a trek confermato o 20 giorni prima della partenza. In questo caso perde l'acconto (normalmente pari al 25%) già versato. In ipotesi di recesso sino a 8 giorni prima della partenza perde il 50% del prezzo del trekking; al socio che receda da 8 giorni sino al giorno prima saranno addebitati il 75% del prezzo e il 100% dopo tali termini. Il giorno della partenza è sempre escluso; il giorno dell'annullamento è sempre compreso. Nel caso la rinuncia venisse comunicata dopo il pagamento di servizi e trasporti non più rimborsabili, indipendentemente dai termini sopra indicati, i costi degli stessi verranno integralmente addebitati, mentre rimangono valide le percentuali di cui sopra per la restante quota di partecipazione. Pur attenendosi a quanto previsto in caso di disdetta o rinuncia non tempestiva da parte di un socio iscritto ad una escursione, l’Associazione avrà cura di favorire il socio restituendogli, quanto eventualmente, non preteso dai fornitori per il viaggio e per il soggiorno non effettuati. Si raccomanda di non acquistare alcun biglietto di viaggio personale (treno, aereo, ecc) per raggiungere il luogo del ritrovo del trek, a meno che dalla Sede non sia stata garantita la partenza del trek stesso.
  • Stato del trek Svolto
  • Sviluppo percorso Stella
  • Vettori Mezzo pubblico Locale
  • Pernottamento Albergo
  • Tappa media 3:24 h
  • Lunghezza totale 8 km
  • Altitudine massima 1000 m s.l.m.
  • Dislivello salita max 450 m
  • Dislivello discesa max 400 m

Descrizione

Spoleto, Norcia e Cascia: tre luoghi celebri per storia e misticismo, immersi nel contemplativo paesaggio umbro compreso tra l'incisione fluviale della Valnerina e la cornice dei Monti Sibillini. Spoleto, la "munitissima città", è dominata dalla maestosa Rocca papale e dal colle di Monteluco, la montagna sacra. Norcia e Cascia evocano le figure di San Benedetto e Santa Rita: il primo fondatore dell'ordine benedettino e patrono d'Europa; la seconda definita per i suoi miracoli eccezionali la "Santa degli impossibili".
A Norcia la Processione del Cristo Morto è uno degli eventi più solenni di tutta la Valnerina. Oltre quattrocento figuranti in costumi storici romani ed ebraici, il corteo delle pie donne vestite di nero, i penitenti con le catene ai piedi, la turba al seguito di Gesù nel percorso verso il Calvario, 15 cavalli, i simboli della Passione, le martorelle e i tamburi: tutto crea un'atmosfera di profonda mestizia e drammaticità. Nello scenario delle mura di cinta, intorno alle quali si snoda l'imponente processione, vengono allestiti undici quadri viventi che rievocano alcuni momenti della passione di Cristo (i trenta denari, Gesù nell'orto degli ulivi, Pilato, la disperazione di Giuda, la prima e la seconda caduta, l'incontro con la Veronica, la crocifissione e infine la deposizione).

Trattamento e servizi inclusi nella quota di partecipazione

  • Bevande escluse
  • Mezza pensione
  • Transfer durante il trek

Informazioni sul viaggio

  • Andata
  • Ritrovo dei partecipanti: ore 13,50 alla stazione ferroviaria di Spoleto.

    Per chi parte da Milano consigliato: ore 7,50 ritrovo partecipanti davanti al bar pizzeria della stazione Centrale di Milano a sinistra guardando i binari. Ore 8,00 treno Frecciarossa per Roma (a. 10,55) e ore 11,58 treno regionale per Spoleto (a. 13,28). Ore 14,10 bus di linea per Norcia (a. 15,00).

  • Ritorno
  • Per chi torna a Milano treni consigliati: ore 13,29 treno regionale per Foligno (a. 13,50); ore 15,03 treno regionale per Firenze (a. 17.57) e ore 18,25 Treno Italo per Milano Centrale (a. 20,17).

Eventi da non perdere

Norcia: Chiesa di San Benedetto

Spoleto: Duomo, Ponte delle Torri, Eremo di Monteluco

Cascia: Santuario di Santa Rita

Abbazia di Sant'Eutizio

Equipaggiamento consigliato

  • Accendino
  • Borsa con abbigliamento per il necessario al soggiorno
  • Coltellino
  • Comodo pantalone lungo
  • Guanti e cappello in lana o pile
  • Pantaloni in materiale traspirante ed impermeabile
  • Tessera sanitaria (E-111)

Clima a temperatura

Clima collinare appenninico compreso tra 400-900 metri di quota e soggetto a variabilità stagionale (inizio aprile: sereno, pioggia, vento, sole, neve). Temperature 0-20 gradi.

Note su sanità

Nessun trattamento sanitario preventivo è richiesto e non ci sono accortezze particolari a cui attenersi. E' bene che i partecipanti provvedano ai medicinali di uso personale, ad una cura preventiva dei piedi e ad abituarli agli scarponi.

Note

Mezza pensione in albergo in camere da 2 o 3 letti.
Il programma delle escursioni può subire modifiche dovute alla situazione meteorologica o ad altri eventi imprevedibili.
L'Associazione non è responsabile di variazioni e ritardi dei vettori durante il viaggio.

Programma giornaliero

Norcia - Norcia

Giornata di trek

  • Partenza Norcia 600 m s.l.m.
  • Arrivo Norcia 600 m s.l.m.
  • Tempo cammino 02:30
  • Lunghezza 0 km
  • Dislivello salita 50 m
  • Dislivello discesa 50 m
  • Altitudine massima 604 m

DESCRIZIONE TAPPA

Arrivo a Norcia (604 m) (Pg) e sistemazione in albergo.

Norcia, città natale di San Benedetto. Il borgo all'interno del giro di mura conserva la trama medievale. Città mistica di grandi tradizioni e "porta" del Parco dei Sibillini. Nell'ampia piazza, dove campeggia la statua di San Benedetto, si affacciano i più importanti edifici fra cui la cattedrale con facciata gotica e massiccio campanile, il Portico delle Misure, il cinquecentesco palazzo fortificato della Castellina, oggi museo e mostre di opere contemporanee.

Rientro in albergo e cena.

Ore 21,30 Processione del Cristo Morto. La Processione sfila lungo le mura cittadine: il corteo dei partecipanti in costume rappresenta le scene in quadri viventi. La crudezza della rappresentazione cresce man mano che ci si avvicina al momento della crocifissione: da lontano si intravedono le croci sulle quali tre uomini rivivono e fanno rivivere il dramma.

ITINERARIO

Itinerario di visita all'interno delle mura di Norcia.

- pranzo con propri viveri

Norcia - Abbazia di Sant'Eutizio

Giornata di trek

  • Partenza Norcia 600 m s.l.m.
  • Arrivo Abbazia di Sant'Eutizio 645 m s.l.m.
  • Tempo cammino 04:00
  • Lunghezza 0 km
  • Dislivello salita 450 m
  • Dislivello discesa 400 m
  • Altitudine massima 600 m

DESCRIZIONE TAPPA

Colazione.

L'itinerario, arricchito dai pannelli che raccontano la vita di San Benedetto e la storia dei luoghi attraversati, si sviluppa ai piedi dei Monti Sibillini e raggiunge il Monastero di Sant'Eutizio (600 m). L'Abbazia fondata dai monaci Siriani (i Padri del Deserto) nel V secolo è stata culla del monachesimo occidentale poichè San Benedetto si recava spesso da questi monaci che sono stati i suoi padri spirituali. Qui nacque la scuola di chirurgica preciana, sorta come diretta emanazione delle conoscenze e delle arti curative introdotte intorno al V secolo. Presso il complesso monastico si formò una delle prime scuole di microchirurgia specializzata.

Ore 15,20 bus di linea per Norcia con ariivo ore 16,00.

Rientro in albergo e cena.

ITINERARIO

Trek: Norcia (600 m), Forca Ancarano (1008 m), Campi Vecchi (800 m), Abbazia di Sant'Eutizio (645 m)

- pranzo con viveri propri

Norcia - Cascia

Giornata di trek

  • Partenza Norcia 600 m s.l.m.
  • Arrivo Cascia 645 m s.l.m.
  • Tempo cammino 04:30
  • Lunghezza 0 km
  • Dislivello salita 450 m
  • Dislivello discesa 400 m
  • Altitudine massima 1000 m

DESCRIZIONE TAPPA

Colazione.

Usciti da Porta Ascolana si attraversa il vasto piano di Santa Scolastica e, superato a quota 1000 il sistema collinare punteggiato dalle frazioni di Popoli, Piediripa, Ocricchio, eccoci in vista di Cascia. Cascia, la romana Cursula e distrutta nel I secolo dai popoli barbari. Parte del giro di mura medievali ricorda il dominio di Federico II di Svevia. La basilica di Santa Rita in omaggio alla monaca agostiniana vissuta nel xv secolo. Ore 17,10 bus per Serravalle-Norcia con arrivo ore 18,15.

Rientro in albergo e cena.

ITINERARIO

Trek: Norcia (600 m), Popoli, Piediripa (800 m), quota 1000, Ocricchio, Cascia (645 m)

- pranzo con viveri propri

Spoleto - Spoleto

Giornata di trek

  • Partenza Spoleto 400 m s.l.m.
  • Arrivo Spoleto 400 m s.l.m.
  • Tempo cammino 04:30
  • Lunghezza 8 km
  • Dislivello salita 400 m
  • Dislivello discesa 400 m
  • Altitudine massima 780 m

DESCRIZIONE TAPPA

Colazione. Ore 9,00 bus di linea per Spoleto (396 m) con arivo ore 10,00 e deposito del bagaglio a mano in albergo.

Attraverso le Mura Ciclopiche, alla scenografica piazza Duomo e al Palazzo della Signoria. La chiesa è simbolo della risorta Spoleto dopo la distruzione del Barbarossa. Risaliti a Piazza Campello si aggira il colle della Rocca ed eccoci all'ardito Ponte delle Torri dove lo sguardo si apre verso la vallata del torrente Tessino.

Nella cornice naturalistica di Monteluco si inserisce una vicenda sacrale-religiosa di antiche origini. Il nome deriva da Lucus "Bosco Sacro" a Giove. Nei primi secoli del cristianesimo il monte diviene monastero con i monaci eremiti in grotte sparse per la montagna. Nel 1228 San Francesco ottenne dai padri Benedettini la cappella di Santa Caterina e dove sorge ora il Santuario Francescano circondato dalla folta boscaglia di antichi lecci.

Sistemazione in albergo e cena.

ITINERARIO

Trek: Spoleto (400 m), Piazza del Duomo, Ponte delle Torri, Bosco Sacro di Monteluco (780 m), Spoleto (400 m)

- pranzo con viveri propri

Spoleto - Spoleto

Giornata di trek

  • Partenza Spoleto 400 m s.l.m.
  • Arrivo Spoleto 400 m s.l.m.
  • Tempo cammino 01:30
  • Lunghezza 0 km
  • Dislivello salita 100 m
  • Dislivello discesa 100 m
  • Altitudine massima 400 m

DESCRIZIONE TAPPA

Colazione.

La chiesa di San Ponziano (XII sec.) venne costruita sul luogo in cui fu sepolto Ponziano, martire del 175. Della chiesa romanica si conserva la struttura esterna e la cripta mentre l'interno è stato trasformato nel XVIII secolo. La chiesa di San Salvatore è di fondazione paleocristiana ed ha rivestito notevole importanza nell'evoluzione dell'architettura umbra medievale. Modificata nei secoli, San Salvatore resta un esempio affascinante del gusto architettonico della fine dell'epoca romana.

Viaggio di rientro verso le proprie sedi.

ITINERARIO

Giornata a Spoleto con itinerario d'arte paleocristiana alle chiese di San Ponziano e San Salvatore.

- pranzo con propri viveri

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